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TODO SOBRE LOS PIONES QUE DEBES SABER por Guille

TODO SOBRE LOS PIÑONES QUE DEBES SABER por Sportbody

Si necesitais perder peso y no soportais los ataques de hambre las ultimas investigaciones sobre las piñones nos ayudaran a consegir nuestros objetivos. Para combatir el hambre piensa en las semillas de piñones que se encuentran en las piñas, una fuente excelente de proteina, grasa buena y fibra. Durante miles de años se han consumido en Asia y en Europa. Pero no nos preocupa el piñon sino el aceite que se extrae del fruto, que actua como supresor del apetito, segun una nueva investigacion presentada en la American Chemical Society's National Meeting. Al parecer, el intregante activo del aceite de piñones es responsable de conytrolar el hambre mediante el acido graso pinolénico, que estimula las emisiones de las hormonas asociadas con la supresion del apetito y la saciedad llamados - colescistoquinina (CCK) y el peptido similar al - glucagón (CLP-1).

El aceite de piñones es responsable de controlar el hambre mediante el acido graso pinolénico, que estimula las emisiones de las hormonas asociadas con la supresion del apetito y la saciedad.

Los cientificos extrajeron el ácido graso procedente del aceite de los piñones coreanos y lo dieron en forma de capsulas a 18 mujeres obesas antes de que tomara una comida abundante en carbohidratos. La mitad de la mujeres recibieron 3 gramos del extracto del aceite de piñones, y la otra mitad recibieron 3 gramos de aceite de oliva. Las investigaciones conclureyon las que consumieron el aceite de los piñones presentaban niveles más elevados de CCK y GPL-1. Tambien experimentaron menos hambre y redujeron su injesta de comida.

Hay que tomar muchos piñones para obtener esos beneficios, en su lugar consumir un poco de aceite de piñones para alejar lqas calorias de la boca y pondras en forma la cintura en forma.

Buscad Suplementos que aporten unos 3 gramos de ácido pinolénico por dosis y tomalos 30 minutos antes de las principales comidas del dia.

Para obtener más información, haga click aquí.
Esta noticia ha sido publicada el mircoles 23 diciembre, 2009.
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